El azúcar está presente en muchos alimentos de nuestra dieta cotidiana, por lo que la consumimos sin saberlo, resulta en dietas elevadas de este producto que resulta perjudicial para nuestro organismo.
La revista Times ha difundido un listado de esos efectos nocivos para la salud, relacionados con el consumo excesivo de azúcar.
Afecta tu inteligencia: Expertos endocrinólogos afirman que la memorización y el aprendizaje tienden lentificarse tras el consumo de azúcar.
Te da más hambre: el azúcar activa las zonas de placer del cerebro, lo que disminuye la sensación saciedad.
Te roba la juventud: La reparación del colágeno, la proteína que proporciona un aspecto saludable y juvenil a la piel, se reduce cuando consumes azúcar.
Arruina tu figura: La fructuosa y glucosa se convierten en grasa en el hígado, lo que puede producir obesidad y hasta diabetes tipo 2.
Te jode las entrañas: Al acelerar la oxidación de las células, consumo de azúcar puede aumentar la propensión a contraer enfermedades hepáticas, insuficiencia renal y cataratas.
Crea adicción:La liberación de dopamina, el neurotransmisor que provoca placer y hace que consumamos más es una de las trampas de consumo de azúcar, pues genera adicción.
Baja la energía: Aunque puedes sentir un boom de energía, hay es un efecto breve, pues posteriormente te hace sentir agotamiento.
