Aceptación: El aquí y el ahora

Aceptación: El aquí y el ahora

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Cuántas ocasiones nos ha sido verdaderamente difícil de aceptar que nuestra vida no ha sido como la planeamos, viajamos al pasado buscando respuestas al mismo tiempo nos trasportamos al futuro siempre evadiendo no aceptando el aquí y ahora, porque nuestra expectativa de la realidad no concuerda con nuestro diario vivir.

Despertamos un día: Nos damos cuenta que estamos en bancarrota, pagar la renta, servicios, alimentos. ¿Cómo completamos este rompecabezas el miedo nos puede paralizar?
¿Qué podemos hacer ante una situación así?

Los problemas financieros orillan a las personas a recortar gastos, vender o dejar sus casas aceptar la ayuda de nuestros padres situación producida por alguna separación, desempleo, problemas de salud, fallecimiento.

Como dice Walter Rizo, “Resignarse cuando algo escapa de nuestro control es Sabiduría; desprenderse del futuro es trascendencia”.

Tomando en cuenta lo anterios, algunas medidas que podemos tomar al respecto son:

💸Ahorrar: Te da Bienestar
💪Producir: Empodera, genera confianza, libera
🧠Meditar: Esta comprobado que mejora la concentración y atención, reduce la ansiedad
🎾Hacer ejercicio: Ejercitarse contribuye a mejorar la salude mental, reduce el estrés, ayuda a mantener tu peso corporal, beneficia la calidad de sueño.

Controlemos nuestros pensamientos disfrutemos de nuestra presencia aquí y ahora donde sea que estemos, hazte amiga de tus fallas, equivócate. ¿Cómo ser excelente si no practicas?… Vive.

Por último un buen consejo de Wyne Dyler quien dice: “Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian”.

Bella Luisa

#Diseñadaparaserfeliz

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