El cuidado de nuestros adultos mayores, la responsabilidad que no debemos evadir

El cuidado de nuestros adultos mayores, la responsabilidad que no debemos evadir

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Las personas de la población LGBT por lo general terminamos cuidando a nuestros padres, madres o abuelitos y tenemos que aprender todo lo referente a estos cuidados, motivados por el amor y la necesidad, ya que las casas de cuidados o son demasiado caras o demasiado tristes.

Las y los hermanos casados o con hijas e hijos admiten estar muy saturadas para tomar esta responsabilidad, es así que nos vemos entre la espada y la pared, por lo costoso de su cuidado, el tiempo que se requiere para atenderlo y nuestra propia salud mental.

Aquí te van algunos tips para facilitarte la vida y mejorar la calidad y cantidad de vida de tus seres queridos.

1.- INVENTARIO.- Debes tomar una lista de todas las necesidades, días de consulta médica, costo de medicamentos, pañales, alimentos, suplementos y todo lo necesario al mes, compáralo con tu ingreso y sin no es viable, agarra a tus hermanas y hermanos, génerales responsabilidad por lo menos económica o búscale con otros familiares o apoyos de gobierno al adulto mayor, INDESOL, SEDESOL.

2.- PIZARRA.- Coloca una pizarra para saber horarios de medicamentos, días de baño, días de visita a doctor, días de apoyo de algún familiar o amistad, plan alimenticio semanal, horarios de lectura, actividades recreativas ( No le dejes abandonada a su suerte en su cuarto) La tele sólo habla y no escucha.

3.- SEGURIDAD.- Deber colocar agarraderas metálicas en paredes, pisos antiderrapantes, silla de regadera, silla de tasa que facilite se pueda levantar y si sales mucho de casa una cámara donde puedas revisar a tu adulto mayor para tener cierta tranquilidad.

4.- ALIMENTACION.- Pasan mucho tiempo acostados o sentadas, debes buscar una dieta que sea fácil de digerir y evite mantener enfermo a tu adulto mayor, con nutrientes y busca ayuda con profesional en nutriologia que facilite esta labor.

5.- LIMPIEZA.- Ten una disciplina con la limpieza, tanto de su ropa de cama limpieza en su cuerpo, dientes y su espacio en general. Con esto prevenimos enfermedades y estimulamos a tu adulto mayor a estar limpio. Nuestro familiar necesita nuestro apoyo.
Hagamos que se sienta especial.

6.- ACTIVIDADES.- Evitemos en la medida de lo posible se queden inmóviles, tanto física como intelectualmente, si le dejas mucho tiempo cada vez tendrá menos movilidad.

7.- PASEOS.- Si es posible sácale de paseo, visitar a familiares, caminar en parques, tiendas, simplemente dar un paseo en automóvil… Debe ser horrible estar confinado a un espacio y no tener contacto con ninguna persona.

8.- INVESTIGA.- Aprende, pregunta, consulta y evita descuidar a tu adulto mayor, facilita su vida y dale calidad en tu tiempo.

Por ultimo, aprende a tomarte tu tiempo, si te saturas puedes ser violento. Grosero y lastimar a esa persona que esta dependiendo de ti, no le tengas miedo a la vida y no te llenes de rencor por las personas que evaden esta responsabilidad, disfruta a tu adulto mayor y aprende de su experiencia de vida y evita verlo como una carga.

Ten paciencia, capacítate, lee libros, medita, toma talleres, pero siempre es importante tener paciencia con tu ser amado y ser responsable de su cuidado, busca ayuda entre amistades si tu familia es muy ojete y trata de liberarte del síndrome del cuidador extremo.

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